大家好，关于粉丝是粗粮还是细粮很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于什么是粗粮是指哪些粮食的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 红薯粉条是粗粮吗
2. 红薯粉升糖快还是面食升糖快

一、红薯粉条是粗粮吗

红薯粉条是粗粮。红薯粉条的主要成分就是红薯淀粉。红薯淀粉是碱性食物，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、以及各种维生素，其中维生素C的含量极高。红薯粉条属于粗粮制品，富含碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，经常食用红薯粉条，有利于营养均衡，增进肠道蠕动，促进消化，有利于身体健康。

二、红薯粉升糖快还是面食升糖快

面食升糖快啊！面食是主食和大米都是一样的，糖高的人一定要少吃主食，要多吃一点粗粮，红薯是粗粮吃点还能通便，让体内的废物尽可能排出体外，所以我们大家都要多吃一点粗粮水果蔬菜，不能让我们的身体健康出现问题，从吃的方面入手吧。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。