本篇文章给大家谈谈蜂蜜是去火的还是上火的，以及蜂蜜是凉性还是热性对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 什么是清火的
2. 蜂蜜水喝了上火吗

一、什么是清火的

1、山竹可以清火，山竹是人尽皆知的降火水果。蜂蜜可以降火，蜂蜜本身有润肠的功效，还可以清热解毒，美容养颜。

2、苦瓜可以祛暑清心，对胃热病，湿热痢疾，呕吐腹泻等有好的效果，因此吃苦瓜可以清火。

二、蜂蜜水喝了上火吗

1、经常喝蜂蜜水并不会导致上火，食用适量的蜂蜜还具有清热润燥、排毒解毒的作用。而且国内外的医学研究也证明，蜂蜜具有滋润清燥的作用，对上火引起的肺燥口干、肠燥便秘有明显的滋补调理作用。

2、不过也有些蜂蜜品种吃的太多会有上火便秘，像枣花蜜和龙眼蜜。如果想要喝蜂蜜去火，可以选择水白蜜。水白蜜是高品质的槐花蜂蜜，对清热润燥、润肠通便具有显著的效果。

3、蜂蜜虽然是高浓度的糖类食品，但是却不会导致上火。这是因为蜂蜜中所含的大部分是可以直接被人体吸收利用的能量物质，并不需要进过人体的再次分解和转化。不会对人体产生负担，引发上火现象。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。