大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于喝咖啡是减肥还是增肥，吃花生能减肥还是增肥这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 喝咖啡真的会瘦吗
2. 喝咖啡会长肉吗
3. 喝咖啡会不会长胖

一、喝咖啡真的会瘦吗

喝咖啡是可以变瘦的。因为咖啡里面的咖啡因可以不仅人体新陈代谢，加入脂肪燃烧，从而达到减肥的效果，不过想瘦身最好喝黑咖啡，不要喝糖分太高的咖啡，例如卡布奇诺等。

二、喝咖啡会长肉吗

1、喝咖啡严格来说是不会导致发胖的。首先咖啡能够兴奋神经的作用，所以很多人喝了咖啡之后会睡不着，会熬夜，所以熬夜的状态下，一般不会长胖，反而会变瘦。

2、另外，咖啡也具有促进消化的作用，有些人喝了咖啡之后会容易饥饿，所以会导致食量的增加，此时就会间接导致长胖。

三、喝咖啡会不会长胖

适当喝咖啡，每日消耗热量高于或等于摄入热量的情况下，通常不会发胖。但若大量喝咖啡，每天消耗量低于摄入热量，也许就会发胖。

喝咖啡是减肥还是增肥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于吃花生能减肥还是增肥、喝咖啡是减肥还是增肥的信息别忘了在本站进行查找哦。